Cominciamo da una conversazione.
Inviaci la tua richiesta. Risponderemo entro due giorni con qualche domanda — un infortunio, un obiettivo, un orario che si adatta ai tuoi impegni —
e fisseremo la prima sessione insieme.
Hera Pilates Studio
di Elisabetta Violante
Viale della Stazione 7
39100 Bolzano, Italia
Lunedì — Venerdì
7:30 — 20:00
Sabato
8:00 – 12:00
Su appuntamento
I nuovi clienti iniziano con una sessione individuale — un’ora per conoscerci e costruire le fondamenta.
“Sono arrivata dopo due anni di mal di schiena e tre fisioterapisti. Elisabetta non mi ha promesso niente — mi ha guardata camminare, e ha cominciato da lì. Dopo sei mesi ho ripreso a correre.”
“Kleine Gruppen, echte Aufmerksamkeit. Ich war skeptisch gegenüber Pilates — nach dem ersten Einzeltraining wusste ich, dass hier jemand versteht, was mein Rücken braucht.”
“La cosa che mi ha convinta è che non si sente mai la fretta. Un’ora in cui nessuno guarda l’orologio e tutto viene spiegato — anche il perché.”
Continuo a studiare
Il Pilates è un metodo vivo. Sono in formazione continua — perché la biomeccanica cambia, le ricerche sulla corpo anche, e perché un insegnante che smette di studiare smette di insegnare bene.
- GYROTONIC® Gyrotonic® Level 1 – Münstertal, 2015
- PBT Progressing Ballet Technique – Malta, 2019
- basi pilates Comprehensive Teacher Training — Prato, 2022
- basi pilates Pilates Through Pregnancy and Beyond — Milano, 2024
- basi pilates Pilates for Scoliosis — Prato, 2025