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Servizio · 04
Pilates in gravidanza e post partum
Un percorso al fianco delle donne, in ogni fase della maternità.
Il metodo
Come si lavora.
Il Pilates accompagna la donna durante la gravidanza e nel periodo post partum con un percorso sicuro e personalizzato. Attraverso esercizi mirati favorisce una migliore postura, sostiene il pavimento pelvico, migliora la respirazione e aiuta a mantenere forza e consapevolezza del corpo.
Dopo il parto, il lavoro viene gradualmente adattato per supportare il recupero funzionale nel rispetto dei tempi di ogni donna.
Ogni percorso segue i tempi del corpo — senza fretta, con la serenità che questa fase della vita richiede.
Galleria
Dentro la pratica.
Momenti dello studio — la concentrazione, l’armonia, l’ascolto del corpo.
Pilates in gravidanza e post partum
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